Fasciatherapie
Ben je al een tijd onderweg met klachten die blijven terugkomen?
Heb je aanhoudende spanning, vermoeidheid of stress die zich vastzet in je lichaam?
Misschien heb je al van alles geprobeerd en voel je dat er een nog diepere laag geraakt mag worden.
Fasciatherapie is een zachte, manuele behandeling die werkt via het bindweefsel - de fascia. Bij stress komt fascia onder rek en spanning staan waardoor verschillende systemen uit evenwicht raken.
Dit weefsel verbindt alles in je lichaam en staat in nauw contact met je zenuwstelsel. Wanneer je zenuwstelsel tot rust mag komen, ontstaat er ruimte in zowel lichaam als geest.
Ruimte voor ontspanning, voor verwerking, voor herstel van binnenuit.
Na een sessie herinnert je lijf zich opnieuw hoe het kan bewegen, ademen en dragen met minder spanning.
Een veilige plek waar je lichaam weer mag herstellen
Voor wie?
- merkt dat stress zich heeft vastgezet in je lichaam
- kampt met burn-out of langdurige vermoeidheid
- leeft met chronische pijn, fibromyalgie of spanningsklachten
- last hebt van angst, PTSS of chronische hyperventilatie
- hoogsensitief bent en snel overprikkeld raakt
- of verlangt naar meer lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei
"Kinesitherapie hielp tot op een bepaald niveau voor mijn rugpijn, maar fasciatherapie gaat nog een extra laagje dieper. Ook de combinatie tussen lichaam en geest is goud waard: er wordt echt geluisterd naar jou én naar je lichaam. Laten we eerlijk zijn: waar gebeurt dit tegenwoordig nog grondig? Het is niet omdat het ene niet werkt, dat de pijn of het verdriet tussen je oren zit. Het kan ook vastzitten in je lichaam. Je lichaam onthoudt veel langer dan je hoofd. En Sara voelt precies diepgaander aan waar het vastzit. Na een sessie gaat mijn alarmmodus op mute en slaap ik bijzonder diep. Sara doet haar werk met veel respect en liefde, en dat voel je!”
— Florence, zelfstandig hoteluitbater
“De sessies fasciatherapie helpen mij om alles terug op een rij te zetten en mentale rust te vinden. Ook op fysiek vlak komen steeds minder klachten boven en voel ik me weer fitter. Sara leerde mij onbewuste stress en spanningen herkennen en hoe deze te ontspannen. Ook leerde ik mijn eigen grenzen respecteren en ga nu sneller op de rem staan wanneer ik voel dat mijn lichaam of hoofd er nood aan heeft. Het minder gestresseerd zijn vertaalt zich in meer rust, meer bewustzijn, meer voelen en een betere levenskwaliteit."
— Ferre, boomverzorger
“De stroming, rust en warmte die Sara tijdens een sessie in het lichaam brengt, helpen mij los te koppelen van het mentale en opnieuw te stromen door mijn gehele lichaam. Ik kan dit effect ook steeds meer en meer meenemen in het dagelijkse leven. Ik voel me meer mezelf, gelukkiger en heb meer draagkracht. Enorm dankbaar voor de persoon wie ze is, en voor de rust en het vertrouwen die ze daardoor ook meedraagt en creëert tijdens elke sessie.”
— Annelien, eco-psycholoog
"Tijdens de fasciatherapie komt er een rust over me en lukt het om 100% te ontspannen. Deze rust neem ik na de behandeling zeker nog mee voor een periode. Ook kan ik nu rustiger omgaan met moeilijke situaties in mijn omgeving. Ook zijn mijn pijnen en kwaaltjes verdwenen. De oefeningen die ik meekreeg als tip van Sara, leerden mij ook beter te ontspannen als ik gestrest ben. Ik heb leren voelen en inzien welke situaties en momenten te veel zijn voor mij (te druk), waardoor ik bewuster ben van mijn lichaam en gevoel en mij hierin ook heb leren vinden en weten dat het oké is. Ik zou het iedereen aanraden om fasciatherapie te ervaren.”
— Stephanie, schoonheidsspecialiste
"Na een groot jaar dezelfde klachten aan mijn rechter ribben en na een paar bezoeken aan de osteopaat zijn mijn klachten nu na 1 sessie fasciatherapie zo goed als onbestaande. Ik ben zo blij dat de pijn weg is en dat ik nog steeds dezelfde activiteiten kan doen. De rust en de energie van de sessie inspireerde mij om zachter om te gaan met mijn lichaam. Ik volg ook al 5 jaar de sessies Mindful bewegen en vind het elkaar goed aanvullen om mijn grenzen beter aan te voelen en vrijer te bewegen.”
— Vera, kunstenares
