'Dome hands' rusten op zand tijdens een Bowspring sessie op het strand

Beach Bow

All levels
Van 15 juni tot september
Dinsdag 19.30 - 20.45 uur
Vrijdag 9.30 - 10.45 uur
Strand Knokke
Schrijf me in

Breathe in the sea and become purified

Hou je van de zee en wil je de zuiverende effecten ervaren in Mind en Body? Dan zit je hier goed!

Deze les zorgt voor een portie positiviteit, een heldere mind en een sterke body. Tijdens deze les staat het thema: Be like the Sea, centraal. Je leert je waterelement inschakelen om je innerlijke wildernis terug in balans te brengen. Deze les zal je helpen om je opgebrand gevoel en de drukte in je leven meer richting te geven! Het unieke aan deze les is dat we de helende kracht van de zee gebruiken. Je komt tot rust in je hoofd, je lichaam voelt zuiver aan en je zelfvertrouwen krijgt een boost!

PS: Kan je niet wachten en wil je meteen al ondergedompeld worden in deze les? Check de online meditatie bundel voor de Be like the Sea Meditatie

Wat leer je:

  • Verbinding met jezelf en de natuur
  • Basis van de Bowspring-methode
  • Ademhalingsoefeningen

Waar

Strand t.h.v. Lekkerbekhelling,
8300 Knokke-Heist

Investment

1 losse les €17
5 lessen €80
10 lessen €150

Wat heb je nodig

Handdoek
Water
Tas/mok/beker
Blote voeten
Zwemgerief
Aangepaste kledij
Schrijf me in

Workshops

De Workshops bieden een moment om kennis te maken met de lessen of ter verdieping van je beoefening! Elke workshop is uniek en er wordt rond een specifiek thema gewerkt zoals “Daily Movement”, “Wild Walk”, “Bow & SUP”. Geniet van de nodige bewustwording, lichaamsbeweging en beleef great adventures met vrienden of collega’s.
Boek een workshop

Liever online?

Leer je liever in jouw safespace en op je eigen tempo? Of wil je naast de groepslessen oefeningen herhalen of verdiepen? Bekijk dan zeker één van de online cursussen. Deze kan je beleven waar en wanneer je wilt! Je hebt keuze tussen verschillende meditaties zoals o.a. “Check-in”, “Natural Bodyscan”, en “Be like the Sea” of de Video course: “Start to Bowspring” waarbij je alles te weten komt over de basis van Bowspring!
Ga naar de Academy

Inschrijven

Bedankt voor je inschrijving!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Schrijf je in op de nieuwsbrief!

Per seizoen krijg je tips, inspiratie en blijf je op de hoogte van de lessen.
Dank je voor je inschrijving! Bevestig via mail.
Oeps! er ging iets fout...